目標は突破するためにある!【大阪の人気収納セミナー講師イルマタル】
2020/01/25
1月ももうすぐ終わろうとしていますね。
さて、あなたは、
今年の目標を立てたでしょうか?
私は、毎年年始に目標をたてます。
今年は、現時点で18個。
そして、すでに達成した目標が2個✨
いい感じのペースです?
え?もう達成してるの?
と思われたかもしれませんね
そう、達成しているんです。
以前の私の場合、
12月に今年も達成できなかった
目標を見てショックを受けていました
でも、今は違います。
これはなぜかというと、
目標の作り方を
変えたからなんです❣
昔読んだ夢を実現するための本に、
目標は大きく持とう
と書かれていました。
なぜなら、
いつも目標の10%しか達成できないのであれば、
その10%が達成したい目標になるように、
その10倍の目標をつくれば、達成できるよ❣
という理由からでした。
私は真面目に(←?)その通り、
10倍以上の目標をいつも書いていました。
10%達成できればいい✨
と思って大きな大きな目標を
立てていました。
でもね、
10%も達成できていないんです
残念なことに。
そして、年末に、
今年も何も達成できなかった、
とショックを受けるんです
目標は細かく設定する❣
大きな目標は分割していこう❕
一昨年に出会った、
星渉先生の「神メンタル実践講座」に通ったとき、
大きすぎる目標が達成できない
メカニズムがはっきりと
分かりました。
人は目標を達成できないと、
ストレスを感じてしまうから、
達成できるレベルの目標設定を
することが大事なんだと
いうことなんです?
ということは、
目標は小さい目標しか立てちゃいけないの❓
と思われるかもしれませんが、
そうではありません。
大きな目標があっていいんです?
ただ、大事なのは、
その大きな目標に到達するまでを
細かく分ける事が大事なんです?
道路標識で、
「〇〇まで〇〇km」
っていうのありますよね。
あれ、どんどん数字が減ってくると、
あともうちょっとだぁ?
って、ワクワクしてきますよね
その標識と同じように、
大きな目標の手前の道標
を創るといいんです。
片づけを目標にすると漠然とする
具体的な目標に変えよう
多くの人が新年に、
今年は家を綺麗にしよう✊片づけよう✊
って思うんです。
でも、結局できないんですよね。
まず、片づけよう✊
が大きな目標過ぎて?
なので、
目標は細かく設定してみましょう。
引出し1個からでいいんですよ✨
それが出来たら、
よっしゃできた~?
と喜びましょう(笑)
このように目標を突破できると、
脳が快感を覚えて、
さらにその快感を味わいたいから、
次の目標を突破しようと
動き始めるんです
目標は突破するためにある?
このことを念頭に置いて、
目標を立ててくださいね✨
人は忘れるんです?
忘れないために何をしたらいい?
目標を細切れにして作ったけれど、
人は良くも悪くも、
忘却の生き物なので、
どうしたってその目標を
忘れちゃうんです?
これは、しょうがないんです!
じゃぁ、
どうしたらいいと思いますか?
それは、
常にその目標を書いた紙を見る ❢
なんです。
常に常に視覚から、
その目標の情報を刷り込んでいくんです。
これが、
目標を忘れないポイント
お片づけについては、
もう一つ方法があります。
それは、
メルマガを活用する!
です。
私の書いているメルマガ
「うちプロMagic365の法則」
は、毎朝8時に届きます。
ちょっとずつ読むことで、
片づけへの意識を変えていく、
内容となっています。
読者さんたちから、
これを読んで、できました~❣
というお喜びの声を頂いています。
是非、あなたも、
忘れないために、
登録してくださいね❣
片づけ方の基本を学ぶ!
電子書籍なのでどこででも気軽に読めます?
Adjust my Home vol.1
部屋が散らかり始めたら最初に読む本
こんなに生活が楽になるとは思っていませんでした。
「片づいて初めて、これまでにどれだけ損をしてきたのか気づきました。片づくって、こんなに人を幸せにしてくれるものなんですね。」
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部屋が散らかり誰かのせいにしたくなったら読む本
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2月に1DAYセミナーやろうと思ってます✨
これまで受講された方にも新しい内容にリニューアル?
私の中の、
伝えたい熱がどんどんと高まっていて、
2月に1DAYセミナーを開催しようと
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詳細が決まったら、
コチラで案内するので、
楽しみに待っていてくださいね?